Я рада вітати вас на своїй творчій сторінці. Для своїх учнів я шукаю баланс між гармонією у тілі та внутрішнім спокоєм. Я впевнена, що справжня краса живе в здоровому і функціональному тілі. Саме тому на моїх заняттях я поєдную йогу, медитацію та знання з йогатерапії.

На сайті ви знайдете мої авторські продукти. а саме йога подорожі з сенсом, курси, та варіанти співпраці форматі.

Кожен курс — це не просто збірка фізичних практик, це ваш план занять під конкретну ціль. 

Кожен тур, це не просто поїздка подивитись туристичні памʼятки, це проживання унікального досвіду, поєднання внутрішніх трансформацій  та зовнішніх місць сили та краси.

Детальніше за посиланнями

Йога-slow тур

іспанія

Цей тур про відпочинок з присмаком йоги. Для жінок які знають та цінують себе та свій час.

Без поспіху. Без зусиль. З фокусом на собі. 

Ми смакуватимемо осінь в Андалусії на узбережжі costa del sol. 

Оксамитовий сезон - лакшері для тих, хтол в темі

Сонечко вже не таке пекуче, проте вода в морі ще по-літньому тепла, а фрукти солодкі. Більшість туристів вже розʼїхались, а магазини роблять розпродажі. Це ідеальний час, щоб відпочити, наповнитись сонцем та морем перед зимовим сезоном.

 

Підбірка занять для тих хто за компом

Я створила цю підбірку спеціально для людей які багато часу проводять за компʼютером і мають мало часу на заняття. Всі заняття тематичні та допоможуть позбутись таких проблем як біль та скутість в плечовому корпусі, перенавантажений поперек та сплющені сідниці. А також банально додасть руху у ваше життя.

Курс "півгодини для себе"

Курс коротких йога-практик для зайнятих жінок! 

Це спеціально розроблені комплекси практик тривалістю від 15 до 30 хвилин, які допоможуть вам знайти час на себе навіть у складні та завантажені дні.

Ідеально для жінок, які заклопотані роботою, сім'єю та іншими справами, але хочуть повернути собі гарне самопочуття та настрій приділяючи цьому мінімум зусиль.

 

Йога марафон Сурья намаскар

Безкоштовний міні-марафон практик який підійде тим, хто хоче почати займатись йогою, або тим, хто давно закинув, але хоче відновити заняття. Детальніше за посиланням