Про що цей тур?

Цей тур про відпочинок з присмаком йоги. Для жінок які знають та цінують себе та свій час.

Без поспіху. Без зусиль. З фокусом на собі.

Ми смакуватимемо осінь в Андалусії на узбережжі costa del sol.

Оксамитовий сезон. Сонечко вже не таке пекуче, проте вода в морі ще по-літньому тепла, а фрукти солодкі. Більшість туристів вже розїхались, а магазини роблять розпродажі.

Це ідеальний час, щоб відпочити, наповнитись сонцем та морем перед зимовим сезоном.

Що на вас чекає?

7 днів на приватній віллі в пішій доступності до моря, містечка Нерха, магазинів та ресторанів. Але при цьому в тихій частині міста.
Найкрасивіші чисті пляжі блакитного прапору(це міжнародний екологічний сертифікат, який присвоюється пляжам, пристаням і навіть суднам за різні категорії чистоти як то вода, прибирання, наявність душових та ін.)
Ранкова йога та вечірня медитація
Продукти для смачних сніданків та сезонні фрукти вже включені у вартість туру
Неспішні прогулянки старовинними містечками, з неймовірними панорамами гір та моря
Екскурсія до величної печери Нерхи Cueva de Nerja(вхідні квитки включено) та панорамного білого селища Фрігіліана.
Кулінарний майстер-клас страви на вибір групи. Морепродукти, або веган.
Шопінг з іспанським колоритом(за бажанням)
Час для себе і моря
Маленька группа. До 6 учасниць
Можливість виспатись, перезавантажитись та нікуди не поспішати.

Чому саме цей тур

Приватна вілла тільки для нас – ніяких сторонніх людей, лише комфорт, тиша та можливість нарешті бути собою.
Відпочинок від людей та надмірного спілкування – тут не треба грати ролі чи носити маски. Спілкуєшся, коли хочеться, і відпочиваєш у власному темпі.
Море – безліміт 🌊🏊‍♀️ – жити будемо в пішій доступності до пляжу. Не треба чекати групу, щоб їхати на море, купаєшся хоч вранці, хоч опівночі.
Йога та медитація під кожен рівень – маленька група дозволяє приділити час кожній та підібрати навантаження відповідно рівня та навіть настрою.
Не думай про їжу – продукти для сніданків вже включені у вартість. З врахуванням ранкових звичок кожної учасниці.
Жодних натовпів – ми їдемо на екскурсії в зручний час, а не тоді, коли під’їжджають туристичні автобуси.
Перезавантаження та натхнення – цей тур про спокій, гармонію та новий погляд на життя. Відпочинеш не лише тілом, а й душею.
Поїхали з нами, щоб повернутись додому оновленою, наповненою та з відчуттям, що ти проживаєш своє життя на 100%!

Програма йога-туру

Головна ідея цього туру - slow відпочинок з присмаком йоги. Тут не буде ультра-ранкових підйомів. Йога запланована на 8 ранку. Але любителі ранкового вайбу можуть встигнути скупатись або поснідати до йоги. Практикувати асани ми будемо мʼяко без великих зусиль, рівно на стільки, щоб тіло прокинулось та відчуло енергію бути, жити це життя. В маленькій групі є можливість підлаштувати заняття під можливості та потреби кожної учасниці.

Ми повільно досліджуватимемо Андалусію з фокусом на сповільнення і відпочинок, смаки, відчуття та внутрішню рівновагу. У кожної буде можливість видихнути та порефлексувати про своє.

День 2

Середа – Море. Жіноче коло. Смак життя.

Сьогодні бажаючі зможуть виспатись, далі ми мʼяко пойожимо та смачно поснідаємо на терасі. На ранкових пташок чекає море на світанку та пустий пляж.

Після сніданку - знайомство з морем і місцевим пляжем який оточений величними скалами і вражає прозорою бірюзовою водою. Медитація на пляжі за бажанням.

Вдень спільне приготування обіду та тепла жіноча розмова про їжу та наповнення

Післяобідня сієста: відпочинок, читання, або море(Пляж у нас в пішому доступі від вілли)

Золота година перед заходом сонця - Прогулянка по старому місту Нерха: вузькі вулички, маленькі магазини, панорамні види та смачне морозиво.

День 3

Четвер. Заземлення, глибина.

Сьогодні ми пірнемо в глибину себе та в глибину землі.

Зранку вас чекає практика йоги на заземлення та рівновагу.

Після сніданку ми вирушимо на екскурсію в печеру Нерхи(квитки включено) - Неймовірна природна зала біля моря, що створена природою понад 40 000 років.

Загальна довжина: 4 823 метри(Для туристів відкрита 1/3, але вражень та фото буде вдосталь.

Висота склепінь: до 33 метрів

Глибина: приблизно 158 метрів під землею

Температура всередині: постійно ~19°C, вологість 90–95%

Один зі сталагмітів: висотою 32 м і діаметром 13 м — найбільший у світі (занесено в Книгу рекордів Гіннеса)

Печера складається з 6 залів в одному з яких раніше проводились концерти та навіть музичний фестиваль.

Після екскурсії - обід за бажанням групи на віллі чи в ресторані.

Вільний час для себе та моря.

Вечірня трансформаційна практика звільнення від кармічних боргів.

День 4

Пʼятниця. Краса зовні та в середині.

Ранок почнемо з йоги на терасі о 8 ранку. Хто встає раніше вже встигне скупатись, хто любить поспати якраз матиме нагоду виспатись в цьому турі.

Сніданки заплановані на 10 ранку, але завжди можна поснідати раніше. Все продумано для комфортного та розслабленого відпочинку кожної учасниці.

Після сніданку - вільний час: пляж, книга, чи магазини.

В обід учасниць чекає кулінарний майстер-клас. На вибір учасниць це буде страва з морепродуктами які тут доступні та завжди свіжі, або веганська страва, щоб познайомитись з веганськими способом харчування та урізноманітнити своє меню.

Спільне приготування обіду в жіночому колі розслаблює та додає легкості та радості у спілкування.

Обідаємо красиво як в ресторані на терасі нашої вілли.

Вечірня прогулянка до моря, час для себе, книги та усвідомлень. За бажанням учасниць практика цвяхостояння.

Медитація

День 5

Субота сповільнення, традиції та насолода для очей

В цей день ми вирушимо пройтись вуличками одного з найкрасивіших сіл околиць - білим селом Фріґіліана. На учасниць чекає легка прогулянка до оглядового майданчика: вузькі вуличкі, білі будиночки, різнокольорові двері, квіти на стінах та багато неймовірних фото. На зворотньому шляху ми зазирнемо до місцевого ресторану на оглядовому майданчику та насолодимось вечерею з виглядом на місто та море.

Задоволені вертаємось на віллу.

День 6

Неділя. День сонця та стабільності

В цей день ми привітаємо сонечко практикою Сурья Намаскар для здійснення бажань. Далі на учасниць чекає пікнік на мальовничому пляжі Маро де скелі спускаються прямо в море. Цей пляж важкодоступний для піших туристів, тому тут не очікується багато людей і ми з вами насолодимось морем та ранковим сонечком.

Обід за бажанням групи в селищі Маро чи на віллі. Вільний час, прогулянка містом або релакс на пляжі.

Ввечері на учасниць чекає глибока трансформаційна практика та медитація.

День 7

Понеділок. Упаковка досвіду та рефлексія

В останній повний день нашої подорожі на учасниць чекає традиційна ранкова йога, багато часу для спілкування з морем, або прогулянки містом. Післяобідня йога-нідра щоб допрожити та упакувати досвід всього туру та глибоко укорінити спокій та насолоду від життя.

Спільна вечеря та обмін враженнями.

День 8

Вівторок. День відїзду

В цей день є час на ранкове море та йогу на терасі, смачний сніданок та легку розмову. А далі в залежності від рейсів - трансфер в аеропорт або до міста Малага.

З цієї подорожі кожна забере частинку Іспанії в серці з її неспішністю, теплом та привітністю, а також спогади про час проведений в компанії однодумиць.

Цінність туру. Що включено

Авіаквитки до міста Малага з Польші чи Угоршини.
Проживання на віллі з пішим доступом до моря, магазинів та ресторанів і при цьому це простір лише для нашої групи без сторонніх. Двомісні кімнати. Можливе одномісне розміщення.
Вхідні квитки до печери Нерхи з аудіогідом.
Всі трансфери з/до аеропорту та пересування на зручному авто.
Продукти для сніданків на віллі — підібрані з врахуванням побажань кожної учасниці.
Пляжні рушники, парасольки та килимки для йоги(менше багажу вам потрібно везти)
Йога та медитації — мʼякі практики які враховують фізичний та емоційний стан та особливості кожної учасниці туру.
Страхування

💛 Це не просто тур. Це дбайливо створений простір для відпочинку та перезавантаження з присмаком йоги. В цій подорожі ви можете повністю покластись на мене. Я буду супроводжувати вас інформаційно від пошуку квитків на потяг, та фізично від прильоту в аеропорт до посадки в літак додому. Також оберу для нас найкращі місцеві ресторанчики не за всі гроші світу. На віллі є кухня з усім необхідним обладнанням для приготування їжі, а також кава, чай, фрукти, вода та всі необхідні дрібнички. Вам не треба хвилюватись навіть якщо ви вперше летите за кордон. Я подбаю про вас.

Переваги цього туру.

Ще до початку туру ви будете оточені турботою.

Ці дати підібрані не просто так, а з врахуванням найкращих стиковок, щоб час в дорозі був мінімальний, а перетин кордону не забирав день відпустки. Також враховані найвигідніші тарифи на переліт(якщо ви не затягуватимете з придбанням авіаквитків)
Я вас зустрічаю в Аеропорту Малаги на зручному авто(Toyota Prado), на якому ми їздитимемо протягом туру.
Зручна локація. Ми житимемо на віллі в самому містечку Нерха. До пляжу, магазинів і ресторанів можна дійти пішки, і при цьому не бути в гущі туристичного руху. Також всі екскурсії в межах години їзди від вілли - ви не втомитесь в дорозі.
Я завчасно подбала про вашу зручність: для вас тут: килимки для йоги, пляжні рушники та парасольки, чай, кава, сезонні фрукти завжди на віллі в будь-який час.
Маленька група до 6 учасниць, щоб врахувати індивідуальні побажання кожної в харчуванні, практиках йоги, проведенні вільного часу та балансу між розвагами та спогляданням.

Привіт, Мене звати Марія

Хто я і чому створюю цю подорож

Я – йога-тренерка, мандрівниця та мама трьох дітей. Я знаю, як важливо мати час для себе, щоб повноцінно жити, відчувати радість і наповнювати оточуючих, або ставити кордони якщо треба. Тому я створюю подорожі, які дають не просто відпочинок, а глибоке перезавантаження.

Мій досвід у подорожах

Я об’їздила понад 18 країн, переважно Європи, і завжди організовувала маршрути самостійно. Знаю, як спланувати подорож так, щоб кожна отримала максимум задоволення, не втомлюючись від активностей, та не почуваючи себе забутою. Головне – об’єднати людей із схожими цінностями. Я обʼєдную навколо йоги.

Мій підхід до йоги

Йога стала частиною мого життя 10 років тому, а 5 років тому – професією. Для мене це не просто фізична практика, а інструмент, що допомагає змінювати себе і своє життя. Я поєдную знання анатомії, біомеханіки асан, медитаційні техніки та філософію йоги.

Чому цей тур – особливий?

Я знаю, що таке пакетні тури, і точно так не хочу. Мої подорожі – це:
✅ Маленька група (до 6 жінок) – увага до кожної, спільні інтереси, підтримка.
✅ Приватна вілла – без чужих людей, повна свобода, жодних сторонніх поглядів та зайвих людей.
✅ Чергування активностей і релаксу – цікаві місця в комфортний час + час для себе.
✅ Безпека і комфорт – маю досвід першої медичної допомоги, у моєму авто завжди є аптечка.
✅ Глибина – цей тур не лише море і пляж, а й можливість побути з собою на одинці

Чому я знаю, що це працює?

Я сама пройшла шлях втрати та відновлення себе. Колись я розчинилася у материнстві, але знайшла баланс. Сімейне щастя – це робота, і йога стала моїм головним інструментом у для якісного її виконання

Тож я створюю йога тури, де жінки можуть знайти гармонію, відпочинок і свою внутрішню силу. Приєднуйся – іноді великі зміни починаються з простого «я собі дозволяю».

Я ніколи не була на ретритах та не розуміюсь в термінах, чи буде мені зрозуміло?

Звісно! Це не строгий ретрит, а відпочинок з елементами йоги та глибоких практик. Я розмовляю звичайною українською мовою та пояснюю всі терміни. Програма доступна, а учасниці - звичайні дівчата яким цікавий відпочинок зі змістом.

Я початківець в йозі. Який потрібен рівень підготовки?

Це тур для жінок 35+, Наша мета не упахатись чи сісти на шпагат, а відпочити, перезавантажитися, дізнатись щось нове та побачити Андалусію. Ваш рівень підготовки неважливий, адже у маленькій групі я маю можливість спростити чи ускладнити завдання для кожної. Навіть якщо ви ніколи не були на йозі, вам не буде надто складно. Моя йога для звичайних жінок, а не акробаток.

Я хочу відпочити, але не хочу багато спілкуватися. Чи мені буде комфортно?

Так! Ми створюємо простір, де кожна може обрати свій рівень соціалізації. Якщо хочеться усамітнитися – можеш насолоджуватися часом наодинці біля басейну чи моря. Також є можливість жити одній в кімнаті.

Чи буде в нас вільний час, щоб просто побути біля моря?

Так, цей тур створений для балансу. Ми чергуємо дні з екскурсіями та активностями з часом для себе, щоб відпочити, а не бігти по програмі, як на марафоні.

Скільки додаткових витрат потрібно запланувати?

Додаткові витрати будуть на їжу. Приблизно 20-40 євро на день в залежності від того, що ви захочете їсти та де. Сувеніри, шопінг в місцевих магазинах, кава в кавʼярні. На віллі буде кава та кавомашина (включено у вартість).
Окремо оплачуються квитки на потяг(автобус)(2700-3500грн), але я допоможу підібрати найкращий варіант.

Що ми будемо їсти?

На віллі на вас чекатимуть продукти для сніданів, підібрані з врахуванням смаків кожної учасниці, фрукти, чай та кава.

Обід можна замовити в місцевому ресторані за 10-20€, або скупитись в магазині та готувати самостійно(ціни майже як в Україні, а фрукти та овочі навіть дешевше). В дні виїздів ми обідатимемо на локаціях, а ввечері за бажанням всі разом приготуємо вечерю або посмажимо гриль. Також у вартість включені продукти для майстер-класу.

Який порядок розрахунків?

Для бронювання вашого місця в подорожі вам потрібно внести передоплату в розмірі 500€ Решту суми за місяць до поїздки. Передоплата не повертається, але ви можете перепродати своє місце в турі своїй подрузі чи знайомій.

Якщо я не зможу поїхати через власні форс мажорні обставини, чи можу я повернути кошти.

В разі, якщо ви відмовитесь від подорожі в будь який час до її початку, я не зможу повернути вам передоплату, тому що ці гроші будуть витрачені на підготовку подорожі і є невозвратними для мене. Але ви можете замінити учасницю подорожі на будь якому етапі. Для цього вам потрібно самостійно знайти нову учасницю та домовитись з нею, а також повідомити мене як організатора про заміну. Врахуйте те, що квитки на лоукост рейси зазвичай не мають опції відміни чи повернення.

Чи всі летять одним рейсом?

Це бажаний варіант, адже трансфер з аеропорту запланований один. Я підкажу як краще стикувати їх з потягом. Т Якщо ви бажаєте прилетіти іншим рейсом, я також можу допомогти організувати трансфер, але він не буде включений у вартість туру

Я лечу одна і нікого не знаю, чи буде мені комфортно?

Більшість жінок в турі не знають одна одну перед туром. Але всі обʼєднані одними цінностями та метою туру. Саме тому я детально прописую цінності туру, головну ідею та програму. Тут не буде зайвих людей відмінних з вами по цінностям чи баченням відпочинку.

Зазвичай після туру всі розлітаються добрими подругами.

Правила йога-туру

Правила нашого туру: простір гармонії, поваги та затишку

Щоб кожна учасниця могла відпочити, наповнитись енергією та відчути комфорт у цій подорожі, ми дотримуємося кількох простих, але важливих правил:

✨ Без алкоголю – на нашій віллі не вживаються спиртні напої та речовини, які змінюють свідомість, і ми просимо не приходити в спільний простір у стані сп’яніння та зміненогї свідомості.
✨ Куріння – дозволене лише у спеціально відведених місцях, подалі від загальних зон, щоб дим не заважав іншим учасницям.
✨ Повага до особистого простору – кожна тут для себе та свого внутрішнього балансу. Ми поважаємо бажання усамітнитись, мовчати або не брати участь у розмовах, практиках чи екскурсіях.
✨ Тиша та спокій – у спільних приміщеннях не слухаємо музику та відео без навушників, дотримуємось тиші під час нічного відпочинку та йога-практик.
✨ Телефони на паузу – під час практик ми повністю вимикаємо сповіщення в мобільних пристроях, щоб глибше зануритись у процес.
✨ Ніяких сильних запахів – уникаємо продуктів із різким запахом, якщо вони можуть бути неприємними для інших. Те ж стосується сильних запахів парфумів.
✨ Конфіденційність – все, що відбувається в нашому просторі, залишається в цьому просторі. Ми не розповідаємо третім особам про особисті історії учасниць та події туру.
✨ Зйомка з дозволу – фотографуємо та знімаємо інших учасниць тільки за їхньою згодою.
✨ Атмосфера турботи – ми підтримуємо одна одну, створюємо простір довіри та дружнього ставлення.

Цей йога-тур — про відпочинок, наповнення та гармонію. Дотримання цих правил допоможе кожній отримати саме те, заради чого вона сюди приїхала.

Придбавши цей йога-тур ви автоматично погоджуєтесь з правилами.