Йога тур Іспанія
17-22 травня
Поїхали з нами в Іспанію
Програма цієї йога-подорожі розроблена таким чином, щоб збалансувати глибоку роботу в потоці ретриту та відпочинок на морі з відвідуванням місцевих красот.
Ця подорож не лише в Андалусію, а й до себе. За ці пʼять днів ви зможете не лише відпочити та побачити красиві місця, а й насолодитись спокоєм, морем та смачною їжею.
Зустрічаємо вас в аеропорту м. Малага та веземо на зручних авто до нашої прекрасної вілли.
Розселяємось, знайомимось, відпочиваємо і купаємось.
Цей день про йогу і релакс. Сьогодні на вас чекає ранкова йога, пранаяма, лекція і практика медитації. А також багато часу для насолоди собою, морем та смачними іспанськими фруктами які ми спеціально закупили для вас на всі дні туру.
День подорожей. Ми відвідаємо дві суперкрасиві локації від яких перехоплює подих. Це місто Ронда та відомий на весь світ міст Puente Nuevo над глибоким каньйоном. must visit в Андалусії.
Та містечко сховане в ущелені - Satenil de Las Bodegas. Тут будинки вмуровані в скелі та нависають над вузенькими вуличками. Це місце знають лише локальні гіди. Сюди не возять автобуси туристів.
День моря і відпочинку. Почнемо наш ранок з практики йоги на березі моря, снідаємо відпочиваємо.
По обіді на вас чекає йогатерапевтична сесія. Ми визначимо тип постави для кожної учасниці та визначимо проблемні зони. Відтепер ви точно знатимете, що робити, а що ні на килимку чи в залі, щоб ваша практика була коректною.
Сьогодні на вас чекає кульмінація нашої подорожі - поїздка до океану в м.Таріфа.
Ми побачимо де Середземне море зʼєднується з океаном, як літають над хвилями віндбордери, пройдемось пляжем. В такому потужному місці ми зробимо практику медитації на здійснення бажань і за умови погоди покупаємось в Атлантичному океані та зробимо пікнік. За бажанням групи можна пообідати в одному з прибережних ресторанів.
Цей день ви запамʼятаєте надовго, а бажання знову відвідати Андалусію залишиться у ваших списках мрії.
Останній ранок на віллі розпочнемо з йоги на пляжі чи біля басейну, закриваємо простір та обмінюємось враженнями. Далі снідаємо та прощаємось з морем до наступної зустрічі.
Після виселення з вілли ми з вами ідемо до міста Малага. В залежності від вашого рейсу, або гуляємо вуличками старовинного міста, або їдемо в аеропорт.
Прощаємось добрими друзями та міняємось підписками в інстаграм.
Я дуже люблю Андалусію. Так, що обрала це місце для життя. Тому моя мета на цю подорож не лише створити для вас чудовий простір відпочинку, перезавантаження та дружби, а й закохати у цю місцину.
Приєднуйтесь. Найкращий час для подорожі - травень. Ще є місця зі знижками.
В цій подорожі ви можете повністю покластись на мене. Я буду супроводжувати вас інформаційно від пошуку квитків та оформлення страховки, та фізично від прильоту в аеропорт до повернення додому. Також я знаю найкращі місцеві ресторанчики не за всі гроші світу. На віллі є кухня з усім необхідним обладнанням та будуть базові продукти(макарони, рис, картопля, олія, яйця, кава, чай, молоко, фрукти). Голодними ви точно не залишитесь. Вам не треба хвилюватись навіть якщо ви вперше летите за кордон. Я подбаю про вас.
Раннє бронювання: до 15 квітня
Загальна ціна: з 15 квітня по 15 травня
Знижка для двох(і більше) подруг -10%
Хто я і чому створюю цю подорож
Я – йога-тренерка, мандрівниця та мама трьох дітей. Я знаю, як важливо мати час для себе, щоб повноцінно жити, відчувати радість і наповнювати оточуючих, або ставити кордони якщо треба. Тому я створюю подорожі, які дають не просто відпочинок, а глибоке перезавантаження.
Мій досвід у подорожах
Я об’їздила понад 15 країн, переважно Європи, і завжди організовувала маршрути самостійно. Знаю, як спланувати подорож так, щоб кожна отримала максимум задоволення, не втомлюючись від активностей, та не почуваючи себе забутою. Головне – об’єднати людей із схожими цінностями. Я обʼєдную навколо йоги.
Мій підхід до йоги
Йога стала частиною мого життя 10 років тому, а 5 років тому – професією. Для мене це не просто фізична практика, а інструмент, що допомагає змінювати себе і своє життя. Я поєдную знання анатомії, біомеханіки асан, медитаційні техніки та філософію йоги.
Чому цей тур – особливий?
Я знаю, що таке пакетні тури, і точно так не хочу. Мої подорожі – це:
✅ Маленька група (до 8 жінок) – увага до кожної, спільні інтереси, підтримка.
✅ Приватна вілла – без чужих людей, повна свобода, жодних сторонніх поглядів та зайвих людей.
✅ Чергування активностей і релаксу – цікаві місця в комфортний час + час для себе.
✅ Безпека і комфорт – маю досвід першої медичної допомоги, у моєму авто завжди є аптечка.
✅ Глибина – цей ретрит допоможе тобі не просто відпочити, а знайти відповіді на важливі запитання.
Чому я знаю, що це працює?
Я сама пройшла шлях втрати та відновлення себе. Колись я розчинилася у материнстві, але знайшла баланс. Сімейне щастя – це робота, і йога стала моїм головним інструментом у цій подорожі.
Тож я створюю йога тури, де жінки можуть знайти гармонію, відпочинок і свою внутрішню силу. Приєднуйся – іноді великі зміни починаються з простого «я собі дозволяю».
Звісно! Це не строгий ретрит, а відпочинок з елементами йоги та глибоких практик. Я розмовляю звичайною українською мовою та пояснюю всі терміни. Програма доступна, а учасниці - звичайні дівчата яким цікавий відпочинок зі змістом.
Це тур для жінок 35+, Наша мета не упахатись чи сісти на шпагат, а відпочити, перезавантажитися, дізнатись щось нове та побачити Андалусію. Ваш рівень підготовки неважливий, адже у маленькій групі я маю можливість спростити чи ускладнити завдання для кожної. Навіть якщо ви ніколи не були на йозі, вам не буде надто складно. Моя йога для звичайних жінок, а не акробаток.
Так! Ми створюємо простір, де кожна може обрати свій рівень соціалізації. Якщо тобі хочеться усамітнитися – ти можеш насолоджуватися часом наодинці біля басейну чи моря. Також є можливість жити одній в кімнаті.
Додаткові витрати будуть на їжу. Приблизно 20-40 євро на день в залежності від того, що ви захочете їсти та де. Сувеніри, шопінг в місцевих магазинах, кава в кавʼярні. На віллі буде кава та кавомашина (включено у вартість).
Великою витратою будуть авіаквитки та квитки на потяг(автобус), але я допоможу підібрати найкращий варіант.
Так, цей тур створений для балансу. Ми чергуємо дні з екскурсіями та активностями з часом для себе, щоб ти змогла відпочити, а не бігти по програмі, як на марафоні.
На віллі на вас чекатимуть смачні сніданки, фрукти, чай та кава.
Обід можна замовити в місцевому ресторані за 10-20€, або скупитись в магазині та готувати самостійно(ціни майже як в Україні, а фрукти та овочі навіть дешевше). В дні виїздів ми обідатимемо на локаціях, а ввечері за бажанням всі разом приготуємо вечерю або посмажимо гриль.
Для бронювання вашого місця в подорожі вам потрібно внести передоплату в розмірі 400 € та решту сумми за три тижні до поїздки. Передоплата не повертається, але ви можете перепродати своє місце в турі своїй подрузі чи знайомій.
В разі, якщо ви відмовитесь від подорожі в будь який час до її початку, я не зможу повернути вам передоплату, тому що ці гроші будуть витрачені на підготовку подорожі і є невозвратними для мене. Але ви можете замінити учасницю подорожі на будь якому етапі. Для цього вам потрібно самостійно знайти нову учасницю та домовитись з нею, а також повідомити мене як організатора про заміну.
Правила нашого туру: простір гармонії, поваги та затишку
Щоб кожна учасниця могла відпочити, наповнитись енергією та відчути комфорт у цій подорожі, ми дотримуємося кількох простих, але важливих правил:
✨ Без алкоголю – на нашій віллі не вживаються спиртні напої та речовини, які змінюють свідомість, і ми просимо не приходити в спільний простір у стані сп’яніння та зміненогї свідомості.
✨ Куріння – дозволене лише у спеціально відведених місцях, подалі від загальних зон, щоб дим не заважав іншим учасницям.
✨ Повага до особистого простору – кожна тут для себе та свого внутрішнього балансу. Ми поважаємо бажання усамітнитись, мовчати або не брати участь у розмовах.
✨ Тиша та спокій – у спільних приміщеннях не слухаємо музику та відео без навушників, дотримуємось тиші під час нічного відпочинку та йога-практик.
✨ Телефони на паузу – під час практик ми повністю вимикаємо сповіщення в мобільних пристроях, щоб глибше зануритись у процес.
✨ Ніяких сильних запахів – уникаємо продуктів із різким запахом, якщо вони можуть бути неприємними для інших.
✨ Конфіденційність – все, що відбувається в нашому просторі, залишається в цьому просторі. Ми не розповідаємо третім особам про особисті історії учасниць та події туру.
✨ Зйомка з дозволу – фотографуємо та знімаємо інших учасниць тільки за їхньою згодою.
✨ Атмосфера турботи – ми підтримуємо одна одну, створюємо простір довіри та дружнього ставлення.
Цей йога-тур — про відпочинок, наповнення та гармонію. Дотримання цих правил допоможе кожній отримати саме те, заради чого вона сюди приїхала.
Придбавши цей йога-тур ви автоматично погоджуєтесь з правилами.
Напишіть мені в зручний для вас месенджер